Football

Vilken utrustning behver jag fr att spela American Football

Grundläggande utrustning

För att spela American Football behövs bra utrustning. På listan över nödvändig utrustning finns: en fotboll, klädemössa, hjälm, skyddsväst, skosnören, handskar, skadorörelser, knäskydd, byxor och ett bälte. För att vara säker på att man har allt kan det vara lämpligt att köpa ett starter kit som innehåller alla delar.

Vi tittar närmare på varje del och vad de gör:

  • Fotboll
  • Klädemössa
  • Hjälm
  • Skyddsväst
  • Skosnören
  • Handskar
  • Skadorörelser
  • Knäskydd
  • Byxor
  • Bälte

Hjälm

En hjälm är avgörande för American Football. Se till att den är speciellt designad för detta spel. Dessutom måste den ha både neck brace och face mask. Face mask skyddar huvudet mot direkta träffar och yttre påverkan. På vissa modeller finns ett gap mellan framsidan av hjälmen och nackomridare. Det hjälper luft att cirkulera mellan tänderna och minska fortostgen.

Byt ut hjälmen varje år. Kontrollera den regelbundet för sprickor, sömmar som löper och andra defekter.

Skyddsvästar

Skyddsvästar är ett måste för American Football-spelare. De är stora som en fotbollsspelare, så de måste anpassas till varje person. De har ofta inbyggda knä- och ryggskydd, samt skydd för ansikte, axlar och armhålor.

För bakhalshornen rekommenderas det att de passas till var och en för att garantera bästa skydd och bekvämlighet:

Byxor

Fotbollsspelare behöver rätt typ av byxor för att kunna bära all utrustning och hålla dem säkra. Det finns många olika typer av byxor, men som tur är är alla moderna byxor ganska lika.

Fotbollsspecifika byxor är vanligtvis tillverkade av nylon eller linne med stretchmaterial för extra flexibilitet. Byxorna har dragkedjor på benen vilket gör det lätt att ta på eller av dem utan att ta av sig andra skor eller skyddsutrustning. Det är också viktigt att välja en passform som ger tillräckligt med rörelsefrihet, så att spelarna inte begränsas i sin spelförmåga.

Huvudskydd är viktigt i modern amerikansk fotboll. Det skydd som används idag är mycket bättre än tidigare versioner som ursprungligen skapades för att skydda spelaren. Nu finns det flera olika storlekar på hjälmar som varje spelare bör välja rätt storlek för maximalt skydd.

Vissa spelare väljer att använda nackskydd som ytterligare förbättrar skyddet och minskar risken för skador på nacke och ryggrad. Andra viktiga delar av huvudskyddet är munskydd som gör att spelarna kan prata och andas utan problem.

Utöver detta finns det också olika typer av ansiktsskydd – en sköld, munchkin eller peekaboo-tång – alla dessa erbjuder ett extra skyddslager mellan spelarens ansikte och den motspelare som de kan kollidera med.

Handskar

Korrekta handskar är viktiga för American Football-spelare. De skyddar mot skador och ger greppet på bollen. Både vuxna och ungdomar kan hitta rätt handskar.

  • Några modeller har gel, memory foam eller skum för extra skydd.
  • Andra är tyngre för stadga.
  • Man kan nu även hitta snygga mönster, så att man ser bra ut, samtidigt som man presterar bäst.

Fotbollsskor

Fotbollsskor är viktiga för att spela American Football. De har gummisulor för grip och stabilitet. Speciellt utformade för att skydda och stödja foten. Skillnaden mellan vanliga skor och fotbollsskor är material, mönster, höjd och bredd.

Olika typer av fotbollsskor beroende på positionen:

  • Försvarare
  • Mittfältare
  • Anfallare
  • Målvakt

För mer info, kontakta en lagbutik eller sök online för tips om hur man väljer rätt sko.

Specialutrustning

American Football kräver speciella förnödenheter för att skydda spelarna. Uniformer skapas för varje spelare. Men, det finns andra utrustningar som behövs. Låt oss ta en titt på typen av utrustning som krävs för att spela American Football:

  • Helm
  • Skydd för axlar och bröst
  • Handskar
  • Knäskydd
  • Höftskydd
  • Fotbeklädnader

Skydd för axlar

Axelskydd är viktigt när man spelar American Football. Tillverkare erbjuder skal med polyuretan eller skumgummi inuti. De sitter på plats med breda spännband eller ett glidspänne. För intensiv träning kan skyddsjackor och dragkedjor behövas för att hålla skydden på plats.

Följande skydd kan användas:

  • Fotledsskydd
  • Munnbind
  • Helmask

Skydd för knän

Knee pads är ett sätt att skydda knäna vid American Football. Det finns olika storlekar och modeller, som mest beror på personliga preferenser. Padsen är ofta elastiska och har justerbara remmar. De har en formad EVA-skumkudde som ger stöd till knäna.

För bättre dragkraft och stryktillbaka finns pads upp till 12 tum. Dessa har samma andningsförmåga som de mindre padsen, samtidigt som de inte begränsar rörelsefriheten.

Skydd för armbågar

För att spela American Football krävs rätt skydd. För att undvika skador på armbågar kan man bära skyddsplattor eller skyddshyllror. Skyddsutrustningen finns i olika storlekar och material. Den hjälper spelaren att hantera effekterna av vridningar och stötar som kan uppstå. Uppsvälldhet minskas vid kollisioner och skyddsplattorna förhindrar även slitage.

Plast, schabrak eller elasticitet används vanligtvis för att absorbera stötar och chocker. Det bidrar till en bekväm passform.

Skydd för höfter

Håll dig säker när du spelar amerikansk fotboll. För att skydda höfterna är det viktigt att använda specialförsedda skydd. Det består oftast av ett par shorts med stödpaddlar runt ljumskarna, baksidan och låren. Skydden ska sitta tajt, men inte för tight.

När du köper en tröja, se till att den absorberar svett, samtidigt som tyget drar bort fukten. Se även till att skyddet har justerbara band, med linstoppningar för extra stöd. Luva- och ryggskydd ska finnas i korsryggen och under armarna för maximal bekvämlighet. Storleken på skydden baseras på personens midje- och bystmått. Var noga när du beställer.

Skydd för huvudet

Huvudskydd är viktigt i modern amerikansk fotboll. Det skydd som används idag är mycket bättre än tidigare versioner som ursprungligen skapades för att skydda spelaren. Nu finns det flera olika storlekar på hjälmar som varje spelare bör välja rätt storlek för maximalt skydd.

Vissa spelare väljer att använda nackskydd som ytterligare förbättrar skyddet och minskar risken för skador på nacke och ryggrad. Andra viktiga delar av huvudskyddet är munskydd som gör att spelarna kan prata och andas utan problem.

Utöver detta finns det också olika typer av ansiktsskydd – en sköld, munchkin eller peekaboo-tång – alla dessa erbjuder ett extra skyddslager mellan spelarens ansikte och den motspelare som de kan kollidera med.

Tillbehör

American Football är en team sport. För att spela måste du ha vissa legeringar och utrustning. Det är viktigt att köpa de rätta uniformer. Men, du måste också ha alla nödvändiga tillbehör för att få en säker och rolig upplevelse. Se vad som behövs för att spela American Football:

  • Uniformer
  • Skydd
  • Pallar
  • Bollar
  • Klockor
  • Väderkläder

Fotboll

För att spela American Football behöver du fyra typer av utrustning. Först är det en football – en oval boll. Den ska hållas, kastas och fångas under spelet. Du kan också använda den som ett komplement till andra träningsredskap.

Därefter behöver du intagna tröjor och byxor som är specifika för sporten. Tuffa material skyddar ben, axlar och armar. Fotbollsskor är viktiga med rätt sulor för att undvika skador. Annonserad utrustning ska anpassas efter din storlek, från munskydd till handskar.

Genom att ha all nödvändig utrustning, ökar man kinetiska effekterna vid spel.

Fotbollshandskar

Fotbollshandskar är ett av de viktigaste tillbehören du behöver för att spela amerikansk fotboll. De hjälper spelarna att greppa bollen och är också mycket användbara. Det finns olika typer av handskar som passar olika storlekar och funktioner som spelarna efterfrågar.

Fotbollshandskar tillverkas av olika material – läder, syntetiska material, neopren osv. Många tillverkare har också designat handskar specifikt för olika positioner. Spelare kan välja mellan artiklar som reservoarhandskar, fingerskyddshandskar, fingertoppsplattor, greppkuddar osv.

Generellt sett bör fotbollshandskar ha god ventilation, ryggstöd, extra grepp för toppar & extra stoppning utformad med detaljerade paddor – allt för maximalt grepp.

Fotbollshandskar

Fotbollshandskar är en viktig del för American Football-spelare. Ofta gjorda av ett luftigt, andningsbart material som förbättrar greppet och minska skadorna. De skyddar även mot terrängens vassa kanter och när du tar emot bollar eller blockerar motståndare.

Moderna handskar har detaljer såsom ribbor eller remmar som ger mer flexibilitet. De är tillgängliga i olika former, storlekar och typer. Välj de som passar dig bäst.

Fotbollshandskar

Fotbollshandskar är A och O när du spelar American Football. De ger dig ett bättre grepp och stöd när du rör dig. Handskarna finns i olika mönster, färger och storlekar. De är designade för att passa just din hand och öka kontrollen. Vissa har skyddsfunktioner som översvämning och fingerstöd.

Det finns handskar specifikt för anfallare och försvarare, men de vanligaste används av allmänheten. Om du ska spela American Football – se till att få tag på ett par handskar idag!

Fotbollshållare

På ett American Football-team behövs en fotbollshållare. Vanligen kallas den “fotbollsbiträde” eller “fotbollsassistent“. Den är ansvarig för att hjälpa skadade spelare och ge instruktioner. De är också ansvariga för att rädsla ner bollen till marken igen. Fotbollshållare ofta tar hand om bollarna.

Designats noggrant för att undvika stötar och skador, hjälper lätta men robusta ortopediska ryggsäckar. De håller fotbollens attiraljer i ordning. Väger från 2 lb till 4+lb med sina inre vadderade sektioner. Där kan man förvara baseballs, randnylongardiner, mikrofonheadset och flera par skor perfekt.

Träning

Traning är A och O för American Football. Du behöver lite grejer för att börja. Träningskläder, skor & fotboll är ett måste. Men det finns även andra grundläggande delar som du måste ha; pads och en hjälm. Låt oss titta närmare på vad som krävs för att spela American Football.

Här är en lista över de grundläggande delarna som du behöver för att spela American Football:

  • Träningskläder
  • Skor
  • Fotboll
  • Pads
  • Hjälm

Träningskläder

När du börjar spela American Football är det viktigt att ha passande träningskläder och skydd. Vilken utrustning som behövs beror på vilken position du spelar. Följande är några allmänna förslag:

  • Hjälmlins: Specialdesignade linser i olika material som tål smuts, fukt och stötar. Som helglasögon eller smal glasfiberlins med snabbrengöringssystem.
  • Skyddskuddar: Klarametall för att absorbera energi vid kollision. Speciella kuddar med extra slitstyrka finns att köpas i sportbutiker.
  • T-shirts/Tröja: Komfort är viktigt. Tröjan ska andas och ha bra sammandragningsegenskaper utan att begränsa rörligheten. Lager på lager av presterande t-shirts och matchtröjor ger tvåfaldig skydd mot stötar och fuktighet.
  • Byxor: Streck framför huden, lycrafibrer som transporterar fukt bort från huden och ventilerade paneler som skyddar ryggen.
  • Underkläder: Packa in med varma stormbyxor eller stormbuksbyxor (beroende på preferans). Inbyggd seglippindikering och knivhaltiga designshalsband för extra stabilitet.

Träningsskor

Träningsskor är viktiga för amerikansk fotboll. Olika typer finns för att möta ens individuella behov.

  • Löparskor är vanliga för långa strider. De har dämpning mot hårt terräng.
  • Cross-trainers ger stöd för olika riktningar. Med mindre tryck i mitten för att understödja acceleration.
  • Stövlar erbjuder draghjälp och skydd mot kontakt. Så att benet skyddas från hårda knuffar.

Beroende på position, välj skor som passar grepp, stabilitet och stil.

Träningsutrustning

För att spela American Football behöver du utrustning. En stor del är säkerhetsutrustning som är anpassad för sporten. Nödvändig utrustning är:

  • Helm: US Steel och barett tålig, korrekt justerat nackanslutningsband, integrerade hörselskydd och visir.
  • Polstrar: För att skydda armar, axlar, bröstkorg, lår och knän.
  • Gummidockor (facemask): Siffror som ökar sikten för ytterbackar. Facemasker ska uppfylla minimumskraven vad gäller design, styrka, flexibilitet och sikt.
  • Stövlar: Låga eller höga? Det beror på vad du trivs bäst med. Vanligast är de låga cleatmodellerna under anklen.
  • Skyddsvandring: Hellprofilering/skyddskombiner etcetera.
  • Kneebjoards: Eliminerar trycket på knäna och minimerar effekten på knö musklerna.
  • Andningsprodukt: Andningsbar typ material. Befintliga smart använda material på marknaden som hetvibrationsabsorberad, fukthetsreglerad textil, smattring, twill etcetera.

Vätskeflaskor

Vätskeflaskor är ett måste för att fylla upp vätskebehovet när man tränar. Vridbara, vattentäta flaskor är bäst. Då slipper man svettas utanför flaskan. Ta med extra drycker för att återfylla när behovet finns.

Kolla vilka alternativ som passar budgeten bäst. Vill du ha justerbar precision eller neutrala färger?

Första hjälpen

American Football är en populär sport. Den är både fysiskt och mentalt utmanande. För att spela krävs speciell utrustning. Den hjälper dig att spela säkert och optimera prestandan.

Här är en lista på den essentiella utrustningen du behöver för att spela American Football:

  • Helm
  • Skyddsväst
  • Skyddshandskar
  • Munstycke
  • Byxor
  • Strumpor
  • Fotbollsskor

Första hjälpen kit

För att spela American Football säkert, måste du ha nödvändig utrustning. Varierar beroende på vilken nivå av football du ska spela. Ett första hjälpen-kit bör inkludera:

  • Skyddsutrustning som hjälm och skenor.
  • Tröja/shorts. Adidas är vanligt bland akademiska och professionella lag.
  • Sokar. Medium sockor ger bra grepp om marken.
  • Skor. Nike och Adidas är bra alternativ. Ge stöd och god ventilationsförmåga.
  • En träningsdräkt/Tracksuit. Kraftfull atletisk basmodell som passar till wiren leggings.

Lagen har olika brittisk utrustningsstandard. Viktigt att kolla vilket skydd som rekommenderas för specifik nivå footballcoaching.

Första hjälpen manual

För att spela American football krävs några viktiga saker för att skydda och lugna. Först och främst, en första hjälpen manual som ger instruktioner om saker att ha med sig och hur man tar hand om skador. En bra manual är ett måste om man spenderar en hel dag på fotbollshallen eller stadion.

Sedan handskar. Olika typer av protective gloves finns tillgängliga, inklusive luftventilationshandskar med extra skydd och syntetisk/​lederbelagda palmskydd för extra stöd.

Tredje saken är en fotbollsväst. Det är ett viktigt kroppsbeskydd som följer rekommenderade nivåer av syfte, material, design och giltighetsspannet från USA: s national football association (NFL). Vanligen består det av motsvarande ledskyddsplattor, axelskyddsremmar, nackskyddspolstringar och midja/​magbultar eller remmar anpassade för varje position.

Första hjälpen mediciner

För att spela American Football krävs ett fullständigt första hjälp-kit. Det bör innehålla antiseptiska medel, smärtstillande, rehydrerande drycker, plastremsor, sportsalva, smärtstillande sprayer, kompresser och en flasköppnare.

Alla lagen bör ha tillgång till akutsjukvårdsutrustning, såsom en andningsmask, blodtrycksmätare, EKG-monitorer, singar, blodtrycksmönster etc. Utrustningen bör användas av professionell sjukvårdspersonal endast om det är absolut nödvändigt.

Frequently Asked Questions

Q1: Vad är nödvändig utrustning för att spela amerikansk fotboll?

A1: För att spela amerikansk fotboll behöver du både skyddande och icke-skyddande utrustning. Skyddande utrustning inkluderar ett hjälm, skydd för ögonen, ansiktsmask, axelklaffar, bröstkorgs- och bukskydd, knäskydd och skydd för armar och ben. Icke-skyddande utrustning inkluderar en tröja, byxor, strumpor, skor och handskar.

Q2: Var kan jag hitta utrustning för att spela amerikansk fotboll?

A2: Utrustning för att spela amerikansk fotboll kan hittas online och i sportbutiker. Det finns också många återförsäljare som specialiserat sig på amerikansk fotboll och som kan erbjuda specifika produkter och rådgivning för att hjälpa dig att välja rätt utrustning.

Q3: Vad kostar det att köpa utrustning för att spela amerikansk fotboll?

A3: Priset för att köpa utrustning för att spela amerikansk fotboll varierar beroende på vilken typ av utrustning du köper. En grundläggande hjälm kan kosta mellan 200-500 kronor, medan mer avancerad utrustning, såsom skydd för axlarna eller knäskydd, kan kosta upp till 1 000 kronor eller mer. Du kan också hitta billigare alternativ på nätet eller i second hand-affärer.

March 2, 2023